C’è un momento, ogni anno, in cui il ritmo rallenta, l’aria si fa più calda e tutto sembra invitare al rilassamento. E’ qui, con lo sfondo dell’arco naturale più famoso del web, che si svolge la masterclass di Pilates organizzata dal centro fitness Winner Club.
Una masterclass speciale pensata per rigenerare corpo e mente, accompagnando con consapevolezza il passaggio verso l’estate.
Un incontro aperto per principianti e per livello intermedio per migliorare la forza del core, l’equilibrio statico e dinamico, il controllo del corpo e della respirazione. Attenzione, quindi, sulla forza del core, sull’allungamento attivo e sulla fluidità dei movimenti, con una sequenza dinamica che valorizza la tridimensionalità del lavoro in sospensione e il respiro profondo.
Un’occasione per allenarsi, scaricare le tensioni e raccogliere le energie giuste prima di una pausa estiva. Un momento che ci ricorda quanto sia importante prendersi cura di sé, a prescindere da quale forma di allenamento o sportiva si scelga, e perché no anche un momento in cui ci si ricorda di quanto importante sia prendersi cura della propria mente e del proprio corpo in quei passaggi stagionali, quando il corpo si prepara a nuovi ritmi e nuove esigenze.
Il centro fitness Winner Club ha voluto creare un’occasione speciale per far ritrovare centratura ed energia attraverso la pratica del movimento consapevole. Un invito a chiudere il cerchio della stagione con il corpo attivo, la mente presente e lo sguardo rivolto a ciò che abbiamo e a ciò che verrà.
